グルタチオン
グルタチオンは、グルタミン酸、システイン、グリシンの３つのアミノ酸からなるトリペプチドです。グルタチオンは、抗酸化作用、解毒作用、補酵素、アミノ酸輸送など、生体の恒常性維持に関わる機能を持っています。
アルコールや解毒鎮痛剤などの摂取、ストレス、加齢など様々な原因によって、グルタチオンのレベルが低下し、グルタチオンが持つ作用を低下させます。特に、肝臓は、グルタチオンが多く存在しているため、大きく影響を受けます。
アルコールをたくさん飲む時や、ストレスを感じている場合は、積極的にグルタチオンを摂取することが大切です。グルタチオンを摂取することで、体内のグルタチオンの作用低下を抑制し、肝臓障害の予防や軽減に繋がることが期待できます。
こんな方におすすめ
- お酒をよく飲む方に
- ストレスを感じている方に
- 有効成分
- グルタチオン
- 有効量
- 50〜300ｍ（ｍｇ／ｄａｙ）
- 安全性・副作用
- 特になし
健康スマイルコラム
どんな食品に含まれているの？
抗酸化作用を持つ！
活性酸素は、生きていく上で体内に必ず発生します。また、ストレスがたまったり、喫煙をすることで活性酸素は増えます。これが貯まると、老化の原因になったり、風邪をひきやすくなります。
しかし、この活性酸素を除去してくれるものがあるんです！それが、抗酸化物質。グルタチオンも、この抗酸化物質です。その他の有名な成分では、ビタミンCやビタミンEなどがあります。
グルタチオンで、体内からきれいな体を手に入れましょう。
肝機能障害さよ〜なら〜
解熱鎮痛薬の一つであるアセトアミノフェンは、軽い発熱、寒気、頭痛などの症状を抑える解熱剤、鎮痛剤として用いられる薬物の主な成分です。服用法ではとても安全な薬物ですが、何にでも効くので、
発熱薬を飲み、頭痛薬を飲みと薬を重ねると服用量が過剰となる事があります。
もし、アセトアミノフェンを大量に摂取してしまうと、肝機能に障害を起こします。グルタチオンを摂取することで、アセトアミノフェン大量摂取による肝機能に障害が起こるのを減少させることができます。
グルタチオンはこのアセトアミノフェンに関することだけでなく、肝機能向上に役立つ成分です。