春キャベツとカリカリベーコンのパスタ
やわらかい春キャベツとカリカリのベーコンでパスタをどうぞ。
レシピNo. 40033
塩分 0.5gダウン！
1.5g（食塩）
1.0ｇ（リソルト）
1.0ｇ（リソルト）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩 | カルシウム | 鉄分 | 食物繊維 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 564 kcal | 16.3 g | 22.9 g | 69.4 g | 1.0 g | 47 mg | 1.7 mg | 3.9 g |
材料
（2人分）
- スパゲティー
- …180g
- キャベツ
- …3枚（130g）
- ベーコン
- …55g
- にんにく
- …1/2かけ（5g）
- 赤とうがらし
- …（0.5g）
- オリーブオイル
- …大さじ2（20g）
- リソルト
- …2g
- こしょう
- …0.4g
作り方
- にんにくはみじん切り、ベーコンは0.5cm幅くらいの短冊切り、キャベツは5cm角くらいのざく切りにしておく。
- スパゲティーは適度な硬さにゆでる。
- オリーブオイルを加熱し、にんにくととうがらしを炒め、さらにベーコンを炒める。最後にキャベツを加えていためる。
- （３）に（２）をいれてよく混ぜ、リソルトとこしょうで味つけをし、盛りつける。
