カマンベールチーズ焼きイチゴソース
簡単にできる洋風な一品。おやつや前菜としてもぴったり。
レシピNo. 30018

食物繊維 1.0gアップ!
0.1g
1.2g(ファイバージャム)
糖尿病食事療法のための食品交換表
| 表1 |
表2 |
表3 |
表4 |
表5 |
表6 |
調味料 |
し好食品 |
合計 |
| 0 |
0 |
1.6 |
0 |
0.2 |
0 |
0 |
0.1 |
1.9 単位 |
栄養成分(1人分)
| エネルギー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
食塩 |
カルシウム |
鉄分 |
食物繊維 |
| 122 kcal |
6.1 g |
9.4 g |
4.5 g |
0.6 g |
144 mg |
0.1 mg |
1.2 g |
作り方
- カマンベールチーズに小麦粉をつけ、オリーブオイルで両面に焦げ目がつくまで焼く。
- 鍋にファイバージャムと白ワインを入れて煮立て、イチゴソースを作る。
- 焼いたチーズにイチゴソースをかける。