レモンクリームパイ

カロリーをおさえたレモンクリームがとってもさわやか。さくさくのパイにとってもよく合います。

レシピNo. 10375
レモンクリームパイ
エネルギー29kcalダウン!
253kcal(砂糖)

224kcal(ラカントS)
糖尿病食事療法のための食品交換表
表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好食品 合計
0.3 0 0.4 0.4 0.5 0 0 1.3 2.9 単位
栄養成分(1人分)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩 カルシウム 鉄分 食物繊維
224 kcal 4.4 g 15.8 g 23.2 g 0.1 g 68 mg 0.5 mg 0.0 g

材料

(4人分)

冷凍パイ生地
…1枚(100g)
<レモンクリーム>
 
 卵黄
…2個分
 ラカントS
…30g
 コーンスターチ
…20g
 牛乳
…200g
 レモン汁
…30g
 レモン皮
…1個分
 バター
…20g
…適量(分量外)

作り方

  1. 冷凍パイ生地は常温において、解凍しておく。オーブンを200℃に温める。
  2. 解凍したパイ生地を厚さ3mm程度に伸ばし、丸型に抜く。
  3. 丸型に抜いた半分をさらに小さめの丸型で抜く。丸い方はまとめて伸ばし、また使う。
  4. 大きい方の丸型にフォークで全体に穴をあけて溶き卵を塗り、(3)のぬいた方を重ねて全体に溶き卵をぬる。
  5. 200℃のオーブンで15分焼き、さらに180℃で10分焼く。
  6. レモンクリームを作る。鍋に卵黄、コーンスターチ、ラカントSを混ぜ、温めた牛乳を少しずつ混ぜ合わせる。
  7. 火にかけて、絶えずかき混ぜながら、クリーム状にする。固まってきたら、火からおろし、バターを加えて混ぜる。さらにレモン汁とレモンの皮のすりおろしを加える。
  8. 乾かないように表面にラップをはりつけて、冷ます。
  9. 焼きあがったパイにクリームを流し込み、できあがり。

レシピNo. 10375

考案者:
サラヤ株式会社