柿のパウンドケーキ
柿をソテーしたものをパウンドケーキにトッピングしました。柿の新しい食べ方に注目。
レシピNo. 10372

エネルギー100kcalダウン!
464kcal(砂糖)
364kcal(ラカントS)
糖尿病食事療法のための食品交換表
| 表1 |
表2 |
表3 |
表4 |
表5 |
表6 |
調味料 |
し好食品 |
合計 |
| 1.7 |
0.5 |
0.7 |
0 |
1.9 |
0 |
0 |
0 |
4.8 単位 |
栄養成分(1人分)
| エネルギー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
食塩 |
カルシウム |
鉄分 |
食物繊維 |
| 364 kcal |
7.2 g |
19.9 g |
63.5 g |
0.1 g |
34 mg |
1.0 mg |
2.1 g |
- <柿のソテー>
-
- 種なし柿
- …2個
- バター
- …大さじ1
- ラカントS
- …小さじ1
- ラム酒
- …適量
- <ケーキ生地>
-
- バター
- …100g
- ラカントS
- …150g
- 卵
- …4個
- 薄力粉
- …200g
- ベーキングパウダー
- …小さじ1
作り方
- 柿は皮を剥き、適当な大きさに切る。
- フライパンにバターを入れて熱し、柿を入れてソテーする。柿がしんなりしたら、ラカントS、ラム酒をふりかける。
- ボウルに室温に戻したバターと卵黄を入れ良く混ぜ合わせてから、ラカントSを加え、泡だて器でよく混ぜ合わせる。
- (3)に卵白を少しずつ加え分離しないようによく混ぜ合わせる。
- (4)に薄力粉とベーキングパウダーをふるいながら入れ、切るように混ぜ合わせる。
- 18cmのケーキ型にクッキングシートをしき、半分まで生地を流しいれる。その上にソテーした柿を半分のせ、残りの生地を流しいれる。最後に上に残りの柿をのせる。
- 180℃に余熱したオーブンで40分程度様子を見ながら焼く。串をさし何もついてこなければ焼き上がり。
- 粗熱をとって切り分ける。