じゃがいも餅
もちもちの食感とラカントＳでしっかり甘味をつけたみたらしあんが絶妙にマッチしています。
レシピNo. 10311
エネルギー 40kcalダウン!
131kcal(砂糖)
81kcal(ラカントＳ)
81kcal(ラカントＳ)
| 表1 | 表2 | 表3 | 表4 | 表5 | 表6 | 調味料 | し好食品 | 合計 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.0 単位 |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩 | カルシウム | 鉄分 | 食物繊維 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 81 kcal | 1.3 g | 0.1 g | 31.9 g | 0.2 g | 3 mg | 0.4 mg | 0.9 g |
作り方
- じゃがいもは皮をむき、さいの目に切って電子レンジにかける。
- 熱いうちにつぶして、片栗粉と混ぜ合わせる。
- 適当な大きさに形を整え、フライパンで軽く焼き目をつける。
- ＜タレ＞の材料を小鍋にかけて、タレを作る。
- じゃがいも餅にタレをかけてできあがり。
