いちごたっぷりタルト

いちごをふんだんに使ったタルトです。ラカントを使ってカロリーオフ!

レシピNo. 10248
いちごたっぷりタルト
エネルギー 66kcalダウン!
511Kcal(砂糖)

445Kcal(ラカントS)
糖尿病食事療法のための食品交換表
表1 表2 表3 表4 表5 表6 調味料 し好食品 合計
1.4 0.1 0.2 0.3 3.4 0 0 0 5.4 単位
栄養成分(1人分)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩 カルシウム 鉄分 食物繊維
445 kcal 7.8 g 31.9 g 44.1 g 0.2 g 82 mg 1.1 mg 1.9 g

材料

(21cmタルト型1台分)

<タルト生地>
 
 無塩バター
…100g
 ラカントS
…50g
 卵黄
…1個分
 薄力粉
…150g
打ち粉(強力粉または薄力粉)
…適量
<カスタードクリーム>
 
 卵黄
…2個分
 ラカントS
…30g
 薄力粉
…16g
 牛乳
…200cc
<仕上げ用>
 
 生クリーム
…200cc
 ラカントS液状
…大さじ2
 コアントロー
…大さじ1
 苺
…1パック
 ブルーベリー
…10粒
 ミントの葉 
 

作り方

  1. <タルト生地を作る>ボウルにバターを入れ、泡だて器でクリーム状になるまでよく練る。
  2. ラカントSを2〜3回に分けて加え、ふんわりするまでよく混ぜる。
  3. 卵黄を加えてさらによく混ぜ、薄力粉を加えたら、ゴムベラで練らないように混ぜる。粉っぽさがなくなるまで混ぜたら一つにまとめ、ラップにぴっちり包み、冷蔵庫で30分以上休ませる。
  4. <カスタードクリームを作る>牛乳は沸騰直前まで温める。ボウルに卵黄とラカントSを入れ、泡だて器で白っぽくなるまですり混ぜ、薄力粉を一気に加えてさらに混ぜる。牛乳を古式でこしながら少しずつ加え、混ぜる。バットなどに入れ、乾燥しないようにラップをぴっちりかけ、冷ましておく。
  5. オーブンを170度に温め始める。
  6. 台にラップを敷き、生地の両面に打ち粉をふって置き、さらにラップをかけてめん棒で形よりも一回り大きく3mm厚さに伸ばす。
  7. 型の上にめん棒をころがして、余分な生地を切り落とす。
  8. そこにフォークで数ヶ所穴をあけ、170度のオーブンで約17分焼き、冷ます。
  9. 仕上げ用の生クリームにラカントS液状を加え、7分立て位にして、コアントローを加え、泡だて器でなめらかに混ぜたカスタードクリームを加える。 約1cm口径の丸口金をつけた絞り袋に入れ、(7)に絞り出しフルーツを飾る。

レシピNo. 10248

考案者:
サラヤ株式会社