いちごサンドのフレンチトースト

あまずっぱさがうれしい

レシピNo. 10080
いちごサンドのフレンチトースト
エネルギー　38kcalダウン！
288kcal(砂糖)

250kcal(ラカントS)
栄養成分（1人分）
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩 カルシウム 鉄分 食物繊維
234 kcal 10.1 g 6.7 g 45.0 g 0.9 g 76 mg 0.9 mg 1.7 g

材料

（4人分）

食パン（6枚切り）
…4枚
いちご（小）
…12個
卵
…2個
牛乳
…150cc
ラカントＳ
…大さじ3
ラム酒
…大さじ1/2

作り方

  1. 食パンは斜めに切り三角形にし、切り口に包丁を入れ袋状にする。
  2. いちごは半分にし、ラカント大さじ1/2をふりかけ（1）の食パンに詰める。
  3. 卵、牛乳、ラカント顆粒、ラム酒をまぜ合わせ、（2）の食パンを漬け、なじませる。
  4. 天板にオーブンシート（薄くオリーブ油を塗る）を敷き、（3）の食パンを並べる。
  5. 220℃のオーブンで5分、ひっくり返し、2〜3分色よく焼き上げる。
  6. できあがりにラカント大さじ1/2をふりかける。

調理上のポイント

  • カロリー０の甘味料ラカントＳを使用して低カロリーにしています。
  • 料理監修：辻クッキング

レシピNo. 10080

考案者：
サラヤ株式会社