アンケート第2弾！コーヒーに入れる甘味料に関するアンケート結果発表！

世界糖尿病デー特別企画「アンケートに答えてプレゼントをもらっちゃおう！」キャンペーンに、たくさんのご応募ありがとうございました！！ご応募いただいた２６５６名の方のアンケートをまとめたので報告します！

ご応募いただいた方の性別と年齢層

９割以上の人がコーヒーが好きと答えてくれたよ♪

平均すると一人あたり２．５杯のコーヒーを１日に飲んでいることになったよ！

低カロリー甘味料が２番目にランクイン！みんなカロリーを意識しているんだね！

砂糖を買う人の選択理由はおいしさ・安価・購入しやすさが主な理由でした！

今回のアンケートで、約８割の人がコーヒーに甘味料を入れていて、その中でも半数近くの人が甘味料としてお砂糖を選んでいることがわかりました。
そこで、コーヒーにお砂糖を入れて飲んでいる人が、１年間でどれくらいのカロリーを砂糖で摂っているのか計算してみました。

１人１日当たり２．５杯のコーヒーを１年間（３６５日）飲むとすると、
２．５杯　×　３６５日　＝　９１２杯となります。
コーヒー１杯にスティックシュガー（５ｇ）を１本入れると考えると、１年間で18240kcalをコーヒーに入れるお砂糖で摂っていることになります。

スティックシュガー5g 1本20kcal×912杯＝18240kcal/1年

脂肪１kg（腹囲１cm）を減らすには約７０００kcalの消費が必要だといわれています。
単純計算すると、１年間のお砂糖は脂肪２．５kg、腹囲２．５cm分に相当するということですね。

18240kcal＝脂肪2.5kg＝腹囲2.5cm

普段何気なく入れているお砂糖・・・見直してみるのもいいかもしれませんね。