2009年12月03日
低カロリーレシピ
, きまぐれ日記
あったかレシピ♪
こんにちは！ニコだよ♪寒い日が続くね。
ニコは朝が苦手だから、寒い日は余計にお布団から出られなくて。。。もうちょっと・・・もうちょっと・・・もうちょっと・・・
急げ～～～～～～！！！！
ほんと寒いの苦手・・・
気を取り直して、こんな寒い日はあったか～いお料理を食べたくなるよね！
今日はあったかレシピを紹介するよ♪
この前お話した、冷え性にもあったかいお料理を食べるのはオススメだよ♪
ポトフは、お野菜やお肉をじっくりコトコト煮込んでやわらか～くするから
子供からお年寄りまでお野菜をたくさん食べれるよ！
なんでも合うから、冷蔵庫の中の余ったお野菜を入れて作るのもいいね♪
豆乳にお味噌を入れて、さらに食べやすくしました！
根菜には食物繊維などの栄養がたっぷり入っているので、
便秘がちな人にもピッタリです！
ちょっとスパイシーなスープが食べたい時はコレ！
もっちろん白いご飯との相性は抜群！
ちょっと冒険して、代わり食材を入れてもおいしいかも！？
～～～ニコのちょっと気になる話～～～
チュッパチャップスから小さいサイズが新発売！
昔はほんとに３０分かかるのかなって、噛まずに舐め続けた思い出がある人も多いのでは？？
結局途中で噛んでしまったり、舐め続けたのはいいけどいつから舐め始めたのかを忘れたり。。
今回の小さいサイズは、１５分で舐めれるサイズみたい♪
みんな、何分で舐めれたかの報告待ってま～す！！
投稿者 niko&coco : 
09:58
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