2009年07月03日

おすすめアイテム

またまた登場。あのジュースのカロリー０が！

うん。そうだったね。そして今回はコレ！

『Ｃ.Ｃ.レモンゼロ』で～す。

レモン７０個分！？

そう！５００ｍＬ中にレモン７０個分のビタミンＣが含まれてるの。

すごいなぁ。

うん。ビタミンCといえば、美白・美肌のイメージがあるけど、その理由はコラーゲンにあるの。
コラーゲンも肌に必須の成分としてみんな知ってるよね。
そのコラーゲンの生成と保持に必要なのが、ビタミンCってわけなんだ。

なるほど～。
じゃあニコのおすすめビタミンCたっぷり果物ベスト３を発表しちゃうぞ！

じゃらじゃらじゃらじゃら～

第3位は、ネーブルオレンジ！

1／2個（100ｇ）で60mgのビタミンCが摂れるよ。

ちなみにへそがあるのがネーブルオレンジで、へそのないのが、バレンジアオレンジです。

続いて第2位は！

いちご！

6粒（100ｇ）で60mgのビタミンCが摂れるよ。

そして、第1位は！

ドロドロドロ・・・・・・・・・・・・ジャン！

アセロラです！

アセロラは100ｇあたりビタミンC1700ｍｇとダントツにたくさんのビタミンCを含んでいるんだ。

傷みやすいから全国的にはあんまり生で食べないけど、アセロラジュースにもビタミンCはたっぷりだよ。

お肌も心もツヤツヤになるために、ビタミンC摂らなくっちゃね！

ビタミンCたっぷりサラダ

レモンと緑茶のゼリー

投稿者 niko&coco : 14:34 | コメント (0) | トラックバック (0)

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