低カロリーのススメ

低カロリーレシピに関する話題が満載のブログです

« 医師たちとみんなで歩こう!健康日本21推進フェスタ2008 | トップページ | 入場無料!白鶴 酒蔵開放! »

2008年09月25日

低カロリーレシピ

地産地消 パート7 近畿編

ハァーイ みんな元気ニコです 

地産地消シリーズも

パート7


今までの地産地消シリーズも読んでくれたかな

ついに折り返し地点

今回は近畿地方

2府5県 の食材を紹介するね


滋賀県

〇日野菜かぶ〇

長細く柚根部が鮮やかな紫紅色で下部は白色
漬物に加工されることが多い


京都府

〇海老芋〇

京芋とも呼ばれている
肉質は紛質で粘り気に富む
煮ても煮崩れしにくい


奈良県

〇大和茶○

冷涼な気候の大和高原で育った茶葉は、
ゆっくり成長する為、とても香り高い


三重県

〇的矢かき〇

志摩半島の山を水源とする3本の川が
流れ込みプランクトンが豊富な海で育った的矢かきは、
渋みが少なく甘みが強い


和歌山県

〇三宝柑〇

ミカン科の柑橘類
デコポンに似てヘタの部分が膨らんでいる
果肉は爽やかなで風味高い


大阪府

〇高山牛蒡○

高山地区で江戸時代から栽培されている牛蒡
色が黒く香りが強い


兵庫県

〇但馬牛○

兵庫県産の和牛で黒毛和種の一種
サシがきめ細かく、肉の味がとても良い


それでは

近畿地方の食材を使って作れる

ヘルシーレシピを紹介するね

●牛ごぼうの混ぜごはん●
gobou.jpg

●いかとさと芋の煮物●
satoimo.jpg


投稿者 niko&coco : 15:45 | コメント (0) | トラックバック (0)

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.kenkoukazoku.net/blog/manage/mt-tb-prg.cgi/289

コメント