日常生活が丸裸に？？：低カロリーのススメ：サラヤ健康家族

2007年11月05日

はーい！ココだよ☆

ナショナルから新しい商品が発売されているよ！

その名も『アクティマーカー』！！

どういうものかというと・・・
万歩計みたいに腰につけるだけで、
1日の運動量などがすべて記録されちゃうものだよ！

その前に、アクティマーカーは『エクササイズガイド２００６』に添ってエクササイズという単位が使用されているよ。
エクササイズガイド２００６

エクササイズがわかったところで、ある人の土・日の生活を見てみよう！

どう？運動の強度が線で結ばれてすべて出るんだよ！
この人は土曜はあまり活動していないけど、日曜はきちんと運動しているというのが一目瞭然だね！
これを１週間ぐらい続けて結果を見ると・・・

こーんな感じで生活パターンがわかってしまうんだ！

今後は、保健指導に使うところも出てくるだろうね！

ということは・・・
運動してないのに・・・・・・・・・「しました！」とか、
少ししか運動していないのに・・・・「２時間しました！」
というのは通じなくなっちゃうね。。。。。

コラ！！そんなこというのはニコぐらいだよ！

みんなは普段から気をつけているから大丈夫だよね？？
　　　ニコはこれをつけて自分の生活を見直しなさい！！

はい～。。。。

アクティマーカーの詳しい情報はコチラ　→アクティマーカー,

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