エクササイズカレンダー：低カロリーのススメ：サラヤ健康家族

2007年10月19日

こんにちは。ココだよ。

運動量の目安・目標になる『エクササイズガイド』みんなもう理解してるかな？

なかなかどの運動が何エクササイズになるかわかりにくくって、実際自分がどれだけの運動をしているのかわからない・・・っていう人も多いんじゃないかな？

そんな方におすすめのホームページをご紹介！

毎日のエクササイズの管理ができて、ばっちり計算もしてくれるとっても便利なサイトなんだ。

毎日登録すると、運動量がグラフで一目瞭然になるんだって。とってもわかりやすそう

メタボリックシンドロームが気になる人は、腹囲や体重も入力することができるから、励みになるんだ。

パソコンからだけだとどうしても入力が続かない・・・って人には、携帯からもアクセスできるようになっているみたいだから、とっても便利だよね。

へ～ニコも登録して、しっかり運動しようっと。

今日のおすすめラカントメニュー

運動もしっかり、食事はラカントＳで低カロリーにね☆

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.kenkoukazoku.net/blog/manage/mt-tb.cgi/22