１万人でウォーキング♪：低カロリーのススメ：サラヤ健康家族

2006年11月10日

こんにちは♪ニコです。
スポーツの秋を満喫しようと思ってたところにおもしろそうなイベントを見つけたよ！！

開催日は明日、１１月１１日.ちょっと急なんだけどせっかくだからご紹介しちゃいます♪

港町、ヨコハマをみーんなで歩くの。

スタート地点はみなとみらいにある「赤レンガパーク」♪

●しっかり歩きたい方の「ミドルコース」・・・・赤レンガパーク⇒大さん橋⇒山下公園⇒港の見える丘公園⇒元町商店街⇒横浜公園⇒日本大通り⇒県庁⇒赤レンガパーク・・・（約１０ｋｍ）

●お手軽「ファミリーコース」・・・赤レンガパーク⇒大さん橋⇒山下公園⇒元町商店街⇒横浜公園⇒日本大通り⇒県庁⇒赤レンガパーク（約５ｋｍ)

コースは体調にあわせて二種類あります。

★☆★☆★☆★☆

いっぱい歩いて、運動して、観光もできちゃう♪なんだかとっても得した気分！

ウォーキング大会に参加するのは事前申し込みが必要だけど、同時に開催される『健康生活展』は無料で参加できます。
健康に関する相談や､展示、骨密度や血流測定なんかの健康測定ができるんだって！！

あしたはニコ、しっかり歩いて、健康測定してくるね！
みんなもし近くに来られたら見にきてねっ。

今回は神奈川だけど、こんなウォーキング大会って各地で開催されてます☆
やっぱり秋はスポーツ、運動したくなるよね！

ニコが見つけたサイトはこちら♪
↓
日本ウォーキング協会
★各地で行われるイベント情報が見られるよ！

ウォーキングスタイルドットコム
★みんなのウォーキング体験や歩き方の情報が見られます。

道具いらずで気持ちよく運動できるウォーキング、みんなもやってみてね

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