肥満のひみつ？！：低カロリーのススメ：サラヤ健康家族

2006年10月10日

こんにちは！

アメリカってなんと約２/３の人が肥満で、その半分の人が高度の肥満なんだって！！

そんなアメリカの面白い記事をみつけたからみんなにも紹介するね★

調査会社「トムソン・メドスタット社」の調査結果に関する記事です。

この調査でわかったことは、肥満者の、多くの人が「自分のライフスタイルは健康的」だとおもっていること。

これを見て、調査会社は「肥満を否定したいのかな」とか、「健康的な食生活、運動の意味を理解していないのかな」とか思ったんだけど、意外な結果に・・・！！

肥満の人でのアンケート結果では

●「健康な食生活を送っている」・・・・・・・７５％

●「週に３回はかなりの運動をしている」・・・４０％

●「食品の栄養表示を常に調べる」・・・・・・1９％

●「週３回以上外食をする」・・・・・・・・・２９％

●「一日に2回以上間食をする」・・・・・・・２８％

標準体重の人でも

●「週３回以上外食をする」・・・・・・・・・２５％

●「食品の栄養表示を常に調べる」・・・・・・２４％

●「一日に2回以上間食をする」・・・・・・・２４％

って、回答に大きな差は無かったんだって。（食べる量は聞いていません）

ここで、いちばん回答に差が出た質問は「レストランの食事を全部食べる頻度」！！

常に全部食べちゃうという人は

●肥満の人・・・・４１％

●普通体重の人・・３１％

レストランの食事って高カロリーなものがいっぱい！！常に全部食べちゃうって小さな事からことが大きな差につながるのかな？？！

やっぱり腹八分目っていうのが大事だよね！！

みんなも参考にしてみてね★★

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