2006年08月29日

低カロリーレシピ , おすすめアイテム

朝食

朝食 ってみんなも聞いた事があると思うんだけど、色々な大切な役割を持っているんだよ。

☆朝食の役割☆
　 朝食を食べる事によって、脳が活性化する
　 午前中、体や脳を動かすのに必要なエネルギーを補給できる
などと言われているよ。

ココは朝食にトーストを食べてるんだけど、トーストにおすすめのジャムを紹介するね！

★ラカントのファイバージャム★

砂糖を一切使わずに、エネルギーを1／2に抑えたジャムだよ。
その上、食物繊維がたっぷり含まれているんだよ。

これならたっぷり使っても大丈夫だね！

ニコ、このファイバージャムを使ったレシピを教えて！

OK！

↓カマンベール焼きイチゴソース↓

↓鶏肉のブルーベリー煮↓

投稿者 niko&coco : 15:12 | コメント (0) | トラックバック (0)

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