いちご祭り☆☆：低カロリーのススメ：サラヤ健康家族

2006年03月23日

ニコです。こんにちわ。

だんだん“春”を感じるようになってきましたね。
桜の開花宣言は出たし、日は長くなってきたし、花粉は飛んでるし！

“春”ということで、今日のテーマはいちごです♪♪

いちごを使った低カロリーデザートを集めてみました。
いちご＝いちごのショートケーキだけではないんです。
カロリーが高くなりがちなデザートも、カロリー０の甘味料ラカントＳを使って、おいしくヘルシーに♪

フレッシュいちごを使った低カロリーデザートは、お子様からお年寄りまでどんな方にも喜ばれるデザートです。入学や入園のお祝いにもＧＯＯＤ☆☆

↓フルーツサンドのミルクレープ↓

砂糖を使った場合よりも－３３ｋｃａｌダウン！
オーブンを使わずに手軽にできるデザートです。フレッシュな果物にはビタミンＣやカリウムがいっぱいです。見栄えがよいのでお土産にも喜ばれる一品です。

↓いちごヨーグルトケーキ↓

砂糖を使った場合よりも－２４ｋｃａｌダウン！
ヨーグルトとレモンの風味のさっぱりしたデザートです。

↓いちごとヨーグルトの簡単フローズンデザート↓

砂糖を使った場合よりも－３８ｋｃａｌダウン！
とっても簡単♪いちご以外の果物でも簡単にできます。

↓いちごの豆乳ムースココア風味↓

砂糖を使った場合よりも－５７ｋｃａｌダウン！
大豆からできた豆乳は栄養満点！低脂肪で胃にもやさしいので、ダイエット中にはうれしい食材です。

ぜひお試しあ～れ！

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.kenkoukazoku.net/blog/manage/mt-tb.cgi/85